Het Blog voor uw gemak!
Ben je in verwachting en heb je last van lage rugpijn? Je bent niet de enige. Tijdens de zwangerschap heeft één op de twee vrouwen hiermee te maken. Naast oefeningen en rust hebben wij nu een bekkenba...
Lees meer
Blijf bewegen, dat is het eerste advies bij spit. Ga je stil zitten dan wordt het alleen maar pijnlijker. Je spieren worden stijf en dat is het laatste wat je wilt. “Just keep moving”. Daarnaast kan e...
Lees meer
Wist u dat vanaf de zesde maand tijdens de zwangerschap één op de twee vrouwen te maken heeft met pijn in de rug, het bekken of sacro iliacaal gewricht? Naast de vertrouwde oefeningen of bekkenband, i...
Lees meer