0

Achillespees blessure. Voorkomen en Behandelen

achillespees blessureDe achillespees is een stevige pees in het onderbeen die de kuitspieren met de hiel verbindt. Het is een belangrijke spier, maar daardoor ook erg gevoelig voor een blessures na overbelasting. Meestal wordt de blessure veroorzaakt door een chronische, herhaalde belasting door hardlopen en springen. Sporten zoals Volleybal, handbal en basketbal zijn risico sporten voor een achillespees blessure.

De pijn van een achillespees blessure zit vaak in de aanhechting van de pees […]

0

Enkelbrace voorkomt enkelblessure zoals enkelverzwikking bij het sporten

enkelblessure sport voorkomen

Sporten is gezond. Het is goed voor lichaam en geest en wat is er nou leuker dan op het veld staan om lekker met teamgenoten te sporten? Helaas hebben miljoenen mensen te maken met een blessure. Een veel voorkomende blessure is een enkelblessure. 15% Van alle blessures zijn enkelblessures. In dit artikel leggen wij uit hoe […]

0

Blessures bij Skiën & Snowboarden

Wintersport, heerlijk skiën op de piste, maar niet zonder risico’s. Blessures bij Skiën en Snowboarden komen veel voor. Daarom hebben wij een overzicht gemaakt van veel voorkomende blessures en oplossingen zoals een brace.

Meest voorkomende blessures

In deze periode gaan veel mensen op wintersport naar bijvoorbeeld Oostenrijk. Het heerlijke winterweer nodigt je uit om met hoge snelheid van de piste te gaan. Technische hoogstandjes zijn je niet vreemd, maar de kans op een knieblessure is groot. Gelukkig neemt het aantal blessures tijdens […]