3

Een Tenniselleboog of Tennisarm geneest niet vanzelf

Wat is een tennisarmtennisarm tenniselleboog
Een geschat aantal van 2 tot 3 procent van de Nederlandse bevolking heeft te maken met tennisarm klachten. Een ander woord voor tennisarm is tennis elleboog of epicondylitis lateralis. Het is een pijnlijke peesontsteking aan de arm. Het gaat om de pezen die aanhechten aan de epicondylus lateralis van het opperarmbeen. Deze pezen zijn de uiteinden van […]

0

Polsblessure. Wat moet je erover weten en hoe voorkom je het?

polsblessureSporten, werken of gewoon iets wat je normaal gesproken doet. Je pols en hand gebruik je eigenlijk altijd. Een polsblessure is dan ook het laatste waarop je zit te wachten.
Bij een polsblessure maken we onderscheidt tussen overbelasting en een verzwikking waarbij een polsbrace kan helpen.
Overbelasting, een aanhoudende polsblessure
Wanneer je je pols overbelast is er spraken van een aanhoudende irritatie van […]