Orthopedisch Rugkussen

Het traagschuim lumbaal lenden/rugkussen dient ter preventie, voorkoming en behandeling van rugklachten.

Kenmerken Traagschuim Orthopedisch Rugkussen
* ter voorkoming van rugklachten
* ter preventie van een holle rug
* luxueus en multifunctioneel
* toepasbaar in bankstel en op stoelen (thuis of op kantoor)
* uitermate geschikt voor gebruik in de auto
* voor een anatomische natuurlijke zithouding
* verlicht pijn en spanning in de onderrug
* ondersteunt de lendenen en ruggengraat
* ergonomisch verantwoord, sterk en veerkrachtig traagschuim
* universele maat Orthocor kussen: 36 x 34 x 11cm
* afneembare hoes, wasbaar op 30 graden
* leverbaar in de kleur zwart

De zithouding
Bijna alle zithoudingen doen de lendeholling (lumbale lordose) sterk verminderen en zelfs omslaan in een meer bolle houding (kyfose). Het passieve zitten, zoals meestal het geval is in luie stoelen maar ook in autostoelen, vermindert de lendeholling tot een meer bolle positie (kyfotische posities). Door deze posities belast men het achterste deel van de tussenwervelschijf (discus intervertebralis), en dan m.n. de kraakbeenring om de kern (nucleus), veel te zwaar. Indien deze zitpositie gedurende langere tijd wordt aangehouden kan een overrekking plaatsvinden, of kunnen zelfs kleine scheurtjes (micro-traumata) in de tussenwervelschijf ontstaan. Daarom is het verstandig om gedurende lange zittende werkzaamheden, om het half uur, een stukje te lopen.

Spanning op de tussenwervelschijf
Het blijkt dat als men in een bolle houding in stoel zit, de spanning op de tussenwervelschijf kan oplopen tot maar liefst 185 kilo (natuurlijk afhankelijk van het lichaamsgewicht). Wanneer men echter in dezelfde stoel zit maar in een holle houding, bedraagt deze spanning op de tussenwervelschijf maar 50 kg, hetgeen een normale tussenwervelschijf met kern goed aankan. De genoemde kleinen scheurtjes in de tussenwervelschijf kunnen een voorbode zijn van de gevreesde hernia (H.N.P.). Daarom is het van belang om tijdens het zitten een naar hol neigende rug te handhaven, ter voorkoming van een te grote belasting op de tussenwervelschijf.

Medi lumbaar lendenkussen
Deze overbelasting van de tussenwervelschijf kan met name voorkomen worden, door gebruik van Medi lumbaar lendenkussens of rugkussens die ontwikkeld zijn ter ondersteuning van deze belastingverlagende houding. Het Medi lumbaar lendenkussen voorkomt het doorzakken naar de meer bolle houding, en daarmee al te grote krachten op de tussenwervelschijf tegen gaat. Indien deze krachten toch ontstaan door langdurig zitten in een te bolle houding kunnen die uiteindelijk een beschadigende werking hebben op de tussenwervelschijf om de kern van de tussenwervelschijf. Daarnaast kunnen rugoefeningen gedaan worden ter vergroting van de mogelijkheid tot het hol maken van de rug om daarmee een goede ondersteuning te geven aan een juiste zithouding.